Gestión del estrés: estrategias para recuperar tu bienestar
Gestionar el estrés no siempre es fácil, pero es una necesidad imperiosa en este mundo donde la ansiedad y las prisas se han apoderado de la población. En Limones Silva te acompañamos en el proceso de identificar y enfrentar las fuentes de estrés. En este artículo, te mostramos algunas estrategias que te ayudarán de manera […]
El poder de la psicología: cómo puede ayudarte en tu vida
La psicología es una herramienta poderosa que puede transformar nuestras vidas de manera significativa. No solo nos permite entender nuestra mente, sino que también nos ayuda a mejorar nuestro bienestar emocional y mental. En este artículo, vas a descubrir cómo puede ayudarte la psicología en diferentes aspectos de tu vida. ¿Estás preparado? Maneras en que […]
Autismo: todo lo que debes saber
El autismo es una palabra que escuchamos con frecuencia, pero ¿qué sabemos realmente sobre él? Es vital comprender este trastorno para crear un mundo inclusivo y comprensivo para todos. Acompáñanos a conocer más sobre esta condición y cómo abordarla, especialmente si tienes a una persona autista en casa. Definición y tipos de trastornos del espectro […]
¿Cómo tratar la dislexia en niños?
¿Te han dicho que tu hijo o un niño cercano tiene dislexia? ¿Quieres conocer mejor esta condición o identificarla? En este artículo, vamos a hablar de la dislexia en niños, una manera diferente de aprender. Cuando finalice este artículo, tendrás muy claro qué es, cómo puedes identificar la dislexia y qué podemos hacer para tratarla. […]
¿Has oído hablar del efecto FOMO?
Uno de los fenómenos más comunes en la era digital es el efecto FOMO. ¿Has oído hablar de él? Puede que no lo conozcas y aún así lo hayas vivido. ¿Alguna vez has sentido que te estás perdiendo algo importante? Si es así, sigue leyendo. Desde la consulta de psicología de Ismael Limones Silva queremos […]
La influencia de las redes sociales en las autolesiones
Las redes sociales se han convertido en una parte casi indispensable de nuestra vida y, aunque ofrecen muchos beneficios, también pueden tener efectos negativos. En concreto, pueden ser especialmente peligrosas en la vida de los adolescentes. Hoy analizaremos la relación entre las redes sociales y las autolesiones. Pero, ¿qué tienen en común? Las redes sociales […]
El papel del psicólogo en los procesos de separación con hijos
Los divorcios y separaciones son situaciones traumáticas para toda la familia. ¿Puede un psicólogo ayudar a tus hijos en un proceso de divorcio? En este artículo, vas a conocer qué papel cumple el psicólogo para ayudar a que los niños enfrenten esta situación lo mejor posible. El impacto del divorcio en los hijos El divorcio […]
Prevención del suicidio en la adolescencia. Claves
¿Sabías que el suicidio es una de las principales causas de muerte en adolescentes y jóvenes hasta los 30 años? Después de los accidentes de tráfico y los tumores, el suicidio encabeza la lista de causas. Es normal que tanto padres como profesores y la sociedad en general estén alarmados ante estos datos. La prevención […]
Qué es y cómo afecta el síndrome de Peter Pan
El síndrome de Peter Pan hace referencia en psicología a cierta manifestación de la personalidad de algunos adultos que se comportan como niños o tienen miedo a crecer y responsabilizarse de sus actos en la vida adulta. Las personas que padecen este síndrome suelen ser adultos inmaduras emocionalmente, y suelen tener temor a no ser […]
Ataques de pánico nocturnos: ¿qué son y cómo controlarlos?
Un ataque de pánico, o de ansiedad, no es algo que ocurre tan solo cuando estamos despiertos y conscientes. Durante la noche, mientras dormimos, también podemos experimentar un estado de miedo que perturbe nuestro sueño. Estos ataques de pánico nocturnos suelen producirse de forma impredecible, provocando una sensación breve, pero muy intensa, de malestar y […]
