¿Pueden crear las redes sociales dependencia emocional?
Las nuevas tecnologías, entendiendo dentro de ellas a las redes sociales, se han convertido en una forma casi indispensable de interacción con el resto del mundo. Hace algunos años, cuando se terminaba una relación de pareja o con un amigo, se cumplía un período de duelo en el que la ausencia de contacto favorecía la […]
Cómo nos afectan los traumas emocionales
En nuestra vida existen multitud de situaciones traumáticas que nos llevan a experimentar diferentes respuestas emocionales: pérdidas de seres queridos, accidentes, abusos… Estas vivencias quedan impregnadas en nuestra mente, provocando (en ocasiones) una serie de traumas emocionales. La influencia del trauma en nuestra vida Sea cual sea el trauma que estemos experimentando, independientemente de su […]
Los 5 rasgos que determinan tu personalidad
Somos tan únicos como iguales. Los estudios en ciencias como la psicología, la sociología o la medicina buscan patrones generales de funcionamiento, ya sean patrones mentales, conductuales o fisiológicos para utilizarlos en sus análisis y terapias. Dentro de esta generalidad de patrones, cada persona es única pues en ella se combinan una gran cantidad de […]
¿Qué es el síndrome del impostor y cómo superarlo?
¿Has sentido que tu puesto en la empresa es desmerecido? ¿Piensas que ese proyecto que has dirigido y que te valoran tan positivamente no es para tanto? ¿Consideras que tus logros son mayormente debido a la suerte y no a tu valía personal o profesional? Si te sientes así y piensas que tus éxitos no […]
La familia tóxica: características, tipos, consecuencias y qué hacer ante una familia tóxica
El entorno familiar donde crecemos nos va a influir de forma decisiva en nuestra vida. La familia es el ambiente más determinante en nuestro desarrollo personal. De este entorno dependen en gran medida aspectos tales cómo nuestra forma de comportarnos (con otras personas), cómo nos percibimos a nosotros mismos (autoconcepto); condiciona cómo y cuáles son […]
Cómo afrontar la famosa “cuesta de enero”.
Afrontar y superar la llamada cuesta de enero es una de las situaciones habituales en las que atendemos y asesoramos a nuestros pacientes en nuestra consulta de Ismael Limones Silva. La realidad económica de algunas personas obliga a determinados esfuerzos durante los periodos de Navidad y ello conlleva con posterioridad una serie de complicaciones en […]
Cinco consejos para pasar esta Navidad con niños en casa.
Depende de ti que pasar esta Navidad con niños en casa sea un tiempo inolvidable tanto para ellos como para ti, pues etas fechas entrañables pueden servir para vivir momentos que el ritmo diario de vida no nos permite disfrutar de forma habitual. En nuestra Consulta de Psicología Ismael Limones Silva estamos en contacto con […]
¿Qué tan efectiva es la terapia Gestalt?
Existe una corriente conocida como Terapia Gestalt utilizada como fórmula para tratar nuestros problemas o situaciones personales y emocionales. Como expertos en Psicología, desde nuestra Consulta de Ismael Limones, intentaremos dar algo de luz acerca de esta terapia que surgió en los años 40 del ya siglo pasado. Desgranando la Terapia Gestalt y sus múltiples […]
La otra cara del Covid: Los efectos psicológicos
La pandemia del SARS-Cov2, el virus responsable de la Covid-19, ha causado, y aún sigue causando, un importante número de fallecidos diarios. A esto hay que sumar, además, la gran cantidad de personas que sufren secuelas físicas a medio y largo plazo por el hecho de haber pasado la enfermedad. Pero esta pandemia y todos […]
¿Es lo mismo ser introvertido que tímido?
La introversión y la timidez son dos conceptos que en muchas ocasiones se utilizan como sinónimos para describir a personas que les gusta la tranquilidad, estar en ambientes con poca gente o tienen dificultades para relacionarse en actos sociales. Sin embargo, no es lo mismo ser introvertido que ser tímido ya que lo primero es […]